Zumba Parents Enfants de 4 à 12 ans
Venez partager un moment sportif privilégié avec votre enfant tout en étant encadrés par de vrais professeurs diplômés d’état reconnus et passionnés. Que vous soyez parents, grands-parents, tontons, tatas, vous êtes les bienvenus !
C’est le moment de venir faire du sport ensemble et de garder le contact avec votre enfant. Cette activité vous transportera sur des rythmes latins énergisants vous permettant de passer du temps de qualité avec votre enfant, tout en lui inculquant le plaisir de bouger. Les enchaînements de rythmes lents et rapides aident au développement de la coordination et des grands groupes musculaires. Les enfants adorent danser et n’ont pas l’impression de faire du sport, les adultes aussi. Loin des écrans, c’est l’occasion de vous dépenser et rigoler en famille sur des rythmes caliente. Vous risquez de fatiguer avant eux.
Comment se déroule les séances ?
Temps d’accueil
Echauffement
Entrainement
Retour au calme et étirements
Parents et enfants ressortent de la séance de Zumba joyeux et détendus !
Un enfant qui pratique la Zumba avec un membre de sa famille pourra ressentir de nombreux bienfaits :
- Favoriser le bon sommeil
- L'éveiller à la musique
- Prendre conscience de son corps dans l’espace
- Développer la coordination, l'équilibre, la concentration
- Apporter un équilibre de vie à son enfant avec une routine sportive
- Passer du temps avec un membre de sa famille dans une activité qui fait du bien aux 2 (ou 3 ou 4...)
- Développer la confiance en soi
- Se socialiser avec les autres enfants et évoluer dans un milieu stimulant
- Et bien d’autres...
Pour les autres membres de la famille, qu’ils aient déjà pratiqué ou non la discipline, les séances de Zumba pour parents et enfants sont une bonne façon de :
- Favoriser le bon sommeil
- Retrouver votre énergie
- Améliorer votre cardio
- Développer la relation avec votre enfant dans un cadre positif et serein
- Brûler des calories
- Se relâcher physiquement et psychiquement
- Tonifier les jambes, les abdos, les fessiers sans trop d'effort
- Développer la coordination, l'équilibre, la concentration
- Partager avec d’autres mamans ou papas la vie de parents
- Avoir une activité originale à raconter aux collègues de travail
- Et bien d’autres...
Infos pratiques :
– Venir en tenue confortable,
– Matériels fournis,
– Prévoyez une serviette, une bouteille d’eau