Boxe Parents Enfants de 4 à 12 ans

Venez partager un moment sportif privilégié avec votre enfant. Que vous soyez parents, grands-parents, tontons, tatas, vous êtes les bienvenus !

Venez-vous défouler avec votre enfant. Le but n’étant surtout pas de se taper dessus, les sacs de frappe sont là pour ça. La boxe est un sport éducatif. On pratique la boxe pour se défouler, mais pas que, il y a des valeurs de travail, de respect de l’autre et des règles, d’entraide, de maîtrise de soi, de discipline, de volonté.

Comment se déroule les séances ?

Temps d’accueil
Echauffement
Circuit Training
Retour au calme et étirements

Parents et enfants ressortent de la séance de boxe défoulés et unis !

Un enfant qui pratique la boxe avec un membre de sa famille pourra ressentir de nombreux bienfaits :

  • Favoriser le bon sommeil
  • Apprendre à se maîtriser
  • L’aider à être plus attentif
  • Apporter une flexibilité dans le corps et dans le comportement au quotidien
  • Apprendre les règles
  • Développer la coordination, l'équilibre, la concentration
  • Apporter un équilibre de vie à son enfant avec une routine sportive
  • Passer du temps avec un membre de sa famille dans une activité qui fait du bien aux 2 (ou 3 ou 4...)
  • Développer la confiance en soi
  • S'adapter au changement
  • Diminuer l'anxiété
  • Avoir conscience de son corps dans l'espace
  • Se socialiser avec les autres enfants et évoluer dans un milieu stimulant
  • Et bien d’autres...

Pour les autres membres de la famille, qu’ils aient déjà pratiqué ou non la discipline, les séances de boxe pour parents et enfants sont une bonne façon de :

  • Favoriser le bon sommeil
  • Calmer le mental
  • Apprendre à se maîtriser
  • Retrouver votre énergie
  • Améliorer votre cardio
  • Développer la relation avec votre enfant dans un cadre positif et serein
  • Brûler des calories
  • Se relâcher physiquement et psychiquement
  • Tonifier l'ensemble du corps
  • Développer la coordination, l'équilibre, la concentration
  • Gagner en confiance
  • Partager avec d’autres mamans ou papas la vie de parents
  • Avoir une activité originale à raconter aux collègues de travail
  • Et bien d’autres...

Infos pratiques :

– Venir en tenue confortable,

– Apportez une paire de chaussette trouée en guise de mitaines,

– Matériels fournis,

– Prévoyez une serviette et une bouteille d’eau