Training Parents Enfants de 4 à 12 ans
Venez partager un moment sportif privilégié avec votre enfant tout en étant encadrés par de vrais professeurs diplômés d’état reconnus et passionnés. Que vous soyez parents, grands-parents, tontons, tatas, vous êtes les bienvenus !
S’entraîner tout en plaisir avec votre enfant. Avec un mélange de compétition entre les parents et les enfants, de performance sportive et de plaisir assuré, vous relèverez des défis à la hauteur de vos attentes.
Comment se déroule les séances ?
Temps d’accueil
Echauffement
Circuit Training
Retour au calme et étirements
Parents et enfants ressortent de la séance de fitness joyeux et unis !
Un enfant qui pratique le fitness avec un membre de sa famille pourra ressentir de nombreux bienfaits :
- Favoriser le bon sommeil
- L’aider à être plus attentif
- Apprendre les règles
- Développer la coordination, l'équilibre, la concentration
- Apporter un équilibre de vie à son enfant avec une routine sportive
- Passer du temps avec un membre de sa famille dans une activité qui fait du bien aux 2 (ou 3 ou 4...)
- Développer la confiance en soi
- Se socialiser avec les autres enfants et évoluer dans un milieu stimulant
- Et bien d’autres...
Pour les autres membres de la famille, qu’ils aient déjà pratiqué ou non la discipline, les séances de fitness pour parents et enfants sont une bonne façon de :
- Favoriser le bon sommeil
- Calmer le mental
- Retrouver votre énergie
- Améliorer votre cardio
- Développer la relation avec votre enfant dans un cadre positif et serein
- Brûler des calories
- Se relâcher physiquement et psychiquement
- Tonifier les jambes, les abdos, les fessiers sans trop d'effort
- Développer la coordination, l'équilibre, la concentration
- Partager avec d’autres mamans ou papas la vie de parents
- Avoir une activité originale à raconter aux collègues de travail
- Et bien d’autres...
Infos pratiques :
– Venir en tenue confortable,
– Matériels fournis,
– Prévoyez une serviette et une bouteille d’eau