Training Parents Enfants de 4 à 12 ans

Venez partager un moment sportif privilégié avec votre enfant tout en étant encadrés par de vrais professeurs diplômés d’état reconnus et passionnés. Que vous soyez parents, grands-parents, tontons, tatas, vous êtes les bienvenus !

S’entraîner tout en plaisir avec votre enfant. Avec un mélange de compétition entre les parents et les enfants, de performance sportive et de plaisir assuré, vous relèverez des défis à la hauteur de vos attentes.

Comment se déroule les séances ?

Temps d’accueil
Echauffement
Circuit Training
Retour au calme et étirements

Parents et enfants ressortent de la séance de fitness joyeux et unis ! 

Un enfant qui pratique le fitness avec un membre de sa famille pourra ressentir de nombreux bienfaits :

  • Favoriser le bon sommeil
  • L’aider à être plus attentif
  • Apprendre les règles
  • Développer la coordination, l'équilibre, la concentration
  • Apporter un équilibre de vie à son enfant avec une routine sportive
  • Passer du temps avec un membre de sa famille dans une activité qui fait du bien aux 2 (ou 3 ou 4...)
  • Développer la confiance en soi
  • Se socialiser avec les autres enfants et évoluer dans un milieu stimulant
  • Et bien d’autres...

Pour les autres membres de la famille, qu’ils aient déjà pratiqué ou non la discipline, les séances de fitness pour parents et enfants sont une bonne façon de :

  • Favoriser le bon sommeil
  • Calmer le mental
  • Retrouver votre énergie
  • Améliorer votre cardio
  • Développer la relation avec votre enfant dans un cadre positif et serein
  • Brûler des calories
  • Se relâcher physiquement et psychiquement
  • Tonifier les jambes, les abdos, les fessiers sans trop d'effort
  • Développer la coordination, l'équilibre, la concentration
  • Partager avec d’autres mamans ou papas la vie de parents
  • Avoir une activité originale à raconter aux collègues de travail
  • Et bien d’autres...

Infos pratiques :

– Venir en tenue confortable,

– Matériels fournis,

– Prévoyez une serviette et une bouteille d’eau